류마티스 관절염은 나이를 불문하고 남녀노소 찾아올 수 있는 질병으로 우리나라 인구의 약 1%가 이 류마티스 관절염을 겪고 있다고 합니다. 또한, 매년 늘어나는 추세로 일찍부터 관리가 필요할 것으로 보이고 있습니다. 특히 류마티스 관절염은 30대 전후의 여성들에게 많이 나타나고 있습니다.
이 글을 통해 류마티스 관절염의 초기증상 5가지와 치료법, 약 등에 관한 정보를 알아가시면 좋겠습니다.
류마티스 관절염 초기증상 5가지, 치료법, 약 추천
목차
류마티스 관절염 초기증상 5가지
먼저 류마티스 관절염이 무엇인지 정확히 알아보겠습니다.
류마티스 관절염은 관절 주위를 둘러싸고 있는 활막이라는 조직의 염증으로 인해 발생하는 질환입니다. 이는 활막이 존재하는 모든 관절, 즉 움직일 수 있는 거의 모든 관절에서 발생할 수 있으며, 수개월에서 수년에 걸쳐 천천히 진행되는 만성형 질환입니다.
1. 관절 통증
류마티스 관절염의 첫번째 초기증상은 관절 통증입니다. 흔히 손마디에서 통증이 느껴지고 붓는 현상을 말하는데요. 손 이외에도 어깨, 발, 팔꿈치, 무릎 등에도 붓는 현상과 통증이 있다면 류마티스 관절염일 수 있습니다.
이러한 증상들을 계속 두게 되면, 관절 연골과 조직들이 손상되면서 관절 마디가 굳어버리거나 휘어버릴 수 있어 증상이 생기시면 바로 병원을 방문하고 치료하는 것이 좋습니다.
2. 손 모양 변형
류마티스 관절염은 손가락 마디에 많이 나타나게 되는데요. 관절에 염증이 생기면서 관절 마디가 부어 손 모양의 변형이 발생하게 됩니다. 손가락이 돌아가거나 굽어지는 등 변형이 생기게 되면 류마티스 관절염을 의심해봐야 합니다.
3. 조조 강직
조조 강직이라 함은 아침에 일어났을 때 몸이 굳어 모든 관절이 뻣뻣한 상태를 말합니다. 조조 강직은 보통 일어나고 몇분내에 사라지게 되는데 만약 30분에서 1시간 가량 몸이 굳어 뻣뻣한 상태가 지속된다면, 류마티스 관절염을 의심해볼 수 있습니다.
증세가 심해질수록 길게는 몇시간동안 몸이 뻣뻣해 지며, 통증도 생긴다고 합니다.
4. 전신 피로감
조조 강직처럼 온 몸에 영향을 끼치는 피로감이 지속되는 증상이 있습니다. 관절부분의 통증이 없거나 손 변형 등 다른 증상이 나타나지 않아 무시하는 경우가 많은데요. 류마티스 관절염 환자들 중에는 온 몽의 무력한 피로감을 느끼는 환자들이 매우 많다고 합니다.
또한, 식욕 감퇴 등으로 인해 체중 감소로까지 이어진다고 하니 통증의 증상이 없더라도 류마티스 관절염을 의심해볼만 한 것 같습니다.
5. 근육량 감소
앞서 말씀드린데로 식욕 감퇴로 인해 체중과 함께 근육량도 감소하게 됩니다. 류마티스 관절염은 과도한 염증 반응으로 관절 주변의 근육을 넘어 전신으로 퍼질 수 있는데요. 이러한 근육량 감소로 인해 여러 합병증으로 번질 위험도 있다고 합니다.
류마티스 관절염 치료법
류마티스 관절염의 치료법은 크게 4가지 입니다.
- 약물 치료
- 휴식, 식이요법, 운동, 흡연 등 생활방식 요법
- 물리 치료 및 직업 치료
- 수술
약물 치료
류마티스 관절염은 질환 경과 변형 항류마티스제라는 약물을 통해 질환 진행을 늦추고 증상을 완화시킬 수 있습니다. 류마티스 관절염 진단 후 즉시 이를 복용하게 되면 염증이 조절되어 관절 변형을 막고 합병증도 예방할 수 있다고 합니다.
휴식 및 생활방식 요법
정기적인 휴식 통해 관절 사용을 줄이고 통증 완화시킬 수 있습니다. 가장 활성의 통증성 단게에서 정기적인 짧은 휴식이 중증의 발적 완화에 도움이 된다고 합니다. 또한, 규칙적고 건강한 식사가 중요한데요. 오메가3와 식물성 기름의 섭취가 증가하면 부분적으로 증상을 완화시킬 수 있습니다.
물리 치료
관절 염증을 줄이는 항류마티스제 약물 치료와 함께 마사지와 심부 열 치료와 같은 물리치료를 병행하시면 증상 완화에 매우 도움이 됩니다. 물류치료를 통해 경직된 근육과 연축을 감소시켜 근육 기능을 개선시킬 수 있기 때문인데요. 다만, 과도한 운동 등은 과도한 피로를 일으킬 수 있기 때문에 적당한 운동이 필요하다고 합니다.
수술
약물 및 물리치료의 도움으로도 증상이 호전되지 않는다면, 외과적인 치료가 필요합니다. 대부분 큰 대학병원에서는 류마티스내과라는 류마티스 질환을 전문으로 다루는 과들이 존재하고 있기 때문에 수술을 통해서 질환을 개선하는 것이 가장 효과적인 방법이긴 합니다.
류마티스 관절염 약 추천
류마티스 관절염 치료에는 주로 비스테로이드성의 항염증제나 항류마티스제의 약을 많이 사용합니다. 대부분은 병원 진료를 통한 의사의 처방전이 있어야지만 약을 구매할 수 있습니다.
하지만, 병원 방문 없이 초기 상태에서 관리하고 싶으신분들은 건강기능식품 중에 글루코사민을 많이 찾으신다고 합니다. 그래서 대표적인 글루코사민 3가지를 추천해드리겠습니다.
1. 종근당 N-아세틸 글루코사민
글루코사민은 관절과 연공에 영양을 보충해 줘 원활한 신체 움직임을 도와준다고 합니다. 이러한 관절 및 연골에 도움이 되는 약은 류마티스 관절염 예방에 도움이 될 수 있습니다.
가격은 2만원대로 3개월 분의 약이 들어있습니다.
2. 맥스 글루코사민 조인트 엠에스엠
식약처 건강기능식품 인증을 받은 미국의 글루코사민 약입니다. 관절 및 연골에 도움을 주는 MSM과 글루코사민이 포함되어 있는것은 물론, 초록입홍합, 상어연골추출물, 피쉬콜라겐 등 다양한 부원료를 첨가한 건강기능식품입니다.
가격은 2만원대로 저렴한 편입니다.
3. 종근당 글루코사민플러스
마지막으로느 종근당건강의 글루코사민플러스입니다. 글루코사민 황산염이 일일섭취량인 1,500mg를 함유하고 있어 관절과 연골 건강에 좋은 제품입니다. 영양 보충을 통해 류마티스 관절염을 미리 예방할 수 있습니다.
이상으로 오늘은 류마티스 관절염의 초기증상과 치료법, 류마티스 관절염 증상을 완화시키는 건강기능식품까지 자세히 알아보았습니다. 감사합니다.
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